2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1088 kcal
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지방: 19.89g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Club Social Integral, Vai Bem Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Água com Limão, Urbano Arroz Integral tipo 1, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 간식/기타: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Claybom Margarina com Sal, Vai Bem Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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