2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1490 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 223.99g.
아침 식사: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 점심 식사: Lasaña sin Carne, Lasaña sin Carne. 저녁 식사: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Plátano, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 더보기
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1527 kcal
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운동:
가사 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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