2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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862 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 117.37g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), on The Border Tacos - Dos XX Fish with Creamy Red Chile Sauce. 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops. 더보기
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안정된 체중
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