2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1307 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 91.28g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сады Придонья Яблочное Пюре, Ашан Творог 5%, Сыр Российский. 점심 식사: Яблоко, Курица Вареная, Рыба Вареная, Сыр Российский, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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