2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1753 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 202.02g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar. 점심 식사: Teriyaki Sauce, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), White Rice, Avocado Maki. 저녁 식사: Yucatan Guacamole, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Taco Shells (Baked). 간식/기타: 2% Fat Milk, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar, Maynards Fuzzy Peach, Rum and Cola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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