2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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981 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 103.98g.
점심 식사: So Fresh White Medium Bread, Tesco Tikka Chicken Breast Thins, Mayonnaise . 간식/기타: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Salted Caramel, Fibre One Lemon Drizzle Squares. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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