2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1786 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 239.13g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread. 점심 식사: Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 저녁 식사: Butternut Winter Squash , Spinach, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Knoephla Soup. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups (Large), Dot's Homestyle Pretzels, Cuties Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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