2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1105 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 176.94g.
아침 식사: Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. 간식/기타: Мандарины, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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