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Ostern war lecker... und zum Glück doch nicht so gefährlich :-)
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88 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1560 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 191.98g.
아침 식사: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: TiP Kasseler Aufschnitt, Rama Margarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Buss Festtagssuppe. 저녁 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Goldähren Bauernschnitten, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Fritt Kaubonbon, Roter Tafelwein. 더보기
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안정된 체중
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