2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1244 kcal
|
지방: 48.64g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 138.28g.
아침 식사: Мандарины, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Mantova Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Гречка, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Ананас, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. 저녁 식사: Ананас, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Украинский Творог 9%. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|