2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1281 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 178.34g.
아침 식사: Ei, Kiwi. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Goldähren Zwieback. 저녁 식사: Tomaten, Eisbergsalat, Börner Eisenacher Göttinger Gourmet Salami, Mischkornbrot, Pick Original Ungarische Salami, Aldi Serrano Schinken, Butter, Semmel. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Banane. 더보기
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안정된 체중
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