2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1642 kcal
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지방: 81.23g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino , Tabu Firm Tofu, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Emmental Cheese. 점심 식사: Woolworths Carrots, Broccoli , Hosan Soba , Mackerel, Tabu Firm Tofu. 저녁 식사: Tomatoes, Woolworths English Cucumber, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Apples , Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Avocados , Ritter Sport Cocoa Selection 74% Intense, Lindt 90% Dark Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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