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so, jetzt habe ich genau 11 Kilo abgenommen und bin gespannt wie es in Richtung der 100 Grenze aussieht 🧐 hoffentlich wird es nicht ganz so holprig sein 🤣 ja die Hunderter Grenze ist ein kleines Miststück, wie ich schon mehrfach feststellen durfte....na mal schauen wie es diesmal klappt. Freue mich heute Abend erstmal auf Brokkoli mit Hähnchenbrust 😋 . Einen schönen Tag euch allen 🤗
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102.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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701 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 63.35g.
점심 식사: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Apfel, Magerquark. 저녁 식사: Zwiebeln, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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