2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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2344 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 313.76g.
아침 식사: Banana, Whey Protein Cioccolato, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Fiocchi d'avena, Semi di Chia, Bevanda Vegetale Soia. 점심 식사: Freshona Peperoni Rossi, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Benessere Protein, Morato American Texas Toast, Salsa Messicana Piccante, Sottilette Light. 저녁 식사: Chinese Cabbage, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Ferrari Parmigiano Reggiano. 간식/기타: Granarolo Gusto di Una Volta, Milbona Rice Milk Dessert Chocolate, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Uva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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