|
Пахала вчора ввечері на фітнесі як могла і не дарма ☺️
|
81 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
|
1466 kcal
|
지방: 69.41g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 97.96g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Сильпо Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ферма Масло Сливочное 73%. 점심 식사: Банан, Мандарины, Сердце Куриное, Овочевий Світ Морква по-Корейськи. 저녁 식사: Салат Цезарь с Креветками, Мидии в Сливочном Соусе. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|