2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1374 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 226.58g.
점심 식사: Lösgodis, Kokt Ägg, Garant Grovhackad Grönkål, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Barebells Caramel Choco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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