2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1535 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Наша Ряба Филе Бедра , Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Хлеб с Семечками, Pilos Batonik Z Orzechami, Виноград, АТБ Яблоко Лиголь, Свекла Вареная, Zanetti Grana Padano, Картофель (с Кожурой), Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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