2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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2677 kcal
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지방: 68.81g | 단백질: 135.67g | 탄수화물: 381.79g.
아침 식사: Mr. Day Plumcake con Una Goccia di Miele, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Galbanino Galbanino , Pane Caputo, Lenticchie Cotte, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 저녁 식사: Rummo Mezze Penne Rigate. 간식/기타: Mandorle, Banana. 더보기
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안정된 체중
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