2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1792 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 158.17g | 탄수화물: 198.52g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Reis-fit Mediterran-Reis, Femeg Heringsfilets. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. 간식/기타: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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