2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1500 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Pasta di Mandorle, Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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