2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1386 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 114.03g.
아침 식사: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Лук-Порей, Жареное Яйцо. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Брокколи Тушеные, Спагетти, Запеченная или Жареная Камбала. 저녁 식사: DopDrops Shoko White Vegan, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . 간식/기타: Красная Цена Плюшка Московская, Skuratov Капучино На Овсяном Молоке, Hyper Chocolate Pudding. 더보기
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