2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1764 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 151.46g | 탄수화물: 131.07g.
아침 식사: Ovo Mexido, Clara de Ovo. 점심 식사: Amendo Candy Pasta de Amendoim, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Castanhas de Caju. 간식/기타: Café com Açúcar, Chá de Hibisco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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