가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Bruce-Ott
저널
2023년 10월 16일
Bruce-Ott님의 저널, 2023년 10월 16일
Bruce-Ott 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.3 kg
지금까지 감소한:
12.7 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 10월 16일:
844 kcal
지방: 54.36g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 48.25g.
아침 식사:
Coffee.
저녁 식사:
Lindt Lindor Truffle Balls, Butter (Salted), Potato Gnocchi, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
더보기
2491 kcal
운동:
로잉 - 53 분, 요가 - 5 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Bruce-Ott님의 체중기록
전체 내역보기