2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1401 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Café Instantáneo , Pupusas Pupusa de Queso. 점심 식사: Manzana Verde, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Frito. 저녁 식사: Requesón, Bimbo Pan Tostado Integral. 간식/기타: Té (Infusión), Aderezo de Ensalada Francesa, Café Instantáneo , Sinai Poleada. 더보기
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2016 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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