가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
diesusanneschmidt.1
저널
2023년 10월 15일
diesusanneschmidt.1님의 저널, 2023년 10월 15일
diesusanneschmidt.1 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
5.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 10월 15일:
1177 kcal
지방: 48.69g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사:
Kaffee.
점심 식사:
Thunfisch, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Honig-Senf-Dressing, Mix Markt Rjaschenka, Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut.
저녁 식사:
Äpfel.
간식/기타:
Äpfel.
더보기
1884 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 3.5 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
diesusanneschmidt.1님의 체중기록
전체 내역보기