2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1777 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Aceto Balsamico di Modena, Lenticchie Cotte, Cavolo Rosso, Osella Primosale. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Osella Primosale, Pollo Arrosto, Cavolo Rosso, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Ceres Birra, Campari Campari Soda, Ceres Birra. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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