2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1224 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 128.95g.
아침 식사: Mandorle, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Italiamo Pizza Diavola. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Aia Hamburger di Pollo e Tacchino, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Verdure, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Ceres Birra. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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