2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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859 kcal
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지방: 25.62g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 107.74g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica. 저녁 식사: Subway Tomate, Pão Italiano, Ovo Mexido. 간식/기타: Vigor Viv Ameixa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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