2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
|
2054 kcal
|
지방: 92.64g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 226.47g.
아침 식사: Сахар, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. 점심 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Кедровые Орехи , Яблоко. 저녁 식사: Жареная Картошка, ВкусВилл Наггетсы с Сыром. 간식/기타: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Миндаль Миндаль, Помидоры. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|