2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1687 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso. 점심 식사: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Pruneau Sec, Gervais Le Petit Suisse, Pain Blanc, Picard Palets de Légumes, Vinaigrette, Marque Repère Macédoine de Légumes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. 저녁 식사: Banane, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Marie Quiche Lorraine. 간식/기타: Sol à Sol Yerba Mate. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
Comme à chaque fois que je reviens de formation, ou que je dois changer de rythme plus d'une journée. Il faut que le corps se réadapte au rythme de la maison...
Le week end pascal n'a pas aidé :-)
2015년 04월 7일 작성이: jpbourgeon
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