2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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922 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 88.48g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Tim Hortons Fruit Explosion Muffin, Neilson Dairy Half & Half Cream, Tim Hortons Coffee with Cream (XL). 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Iogo Creamy Yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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