2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1418 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 57.62g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked), Mayonnaise, Cabbage. 저녁 식사: Mackerel, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Lemonade, Almonds. 더보기
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안정된 체중
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