2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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316 kcal
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지방: 13.22g | 단백질: 19.15g | 탄수화물: 25.27g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Half & Half, Jordan's Skinny Syrups. 점심 식사: Spinach , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Catelli Lasagna Noodles. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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