2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1649 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 193.90g.
아침 식사: Mabel Rosquinha de Coco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Naturale Maçã Fuji, Qualitá Uva sem Semente. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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