2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
|
582 kcal
|
지방: 40.31g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 30.66g.
아침 식사: Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cooked Spaghetti Squash. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|