2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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2067 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 263.95g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Bjorg Cocco Bio, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Pera Coscia, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Ecor Nocciole Tostate, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Baguette Cereali e Semi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Muller Yogurt Magro Chantilly, Kellogg's Corn Flakes Originali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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