2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1776 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 206.44g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Batagor Batagor, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kelapa Parut, Pisang, Gula Merah, Garuda Kacang Kulit. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Alesha Hibatillah Rahman님의 체중기록
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