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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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970 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Borchers Erythrit, Monolith Quark 2%. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kassler, Olivenöl, Schmorkohl, Gebackene Bohnen. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Walnüsse, Äpfel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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diesusanneschmidt.1님의 체중기록
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