2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1521 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: Astoria Бургер Соус, Куриное Филе, Kotanyi Чеснок Сушеный, Президент Сметана 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Перловка, Коломенское Батон Нарезной, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карбонат. 저녁 식사: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш. 간식/기타: Green Ranch Растительный Напиток на Рисовой Основе. 더보기
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안정된 체중
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