|
неплохо после пиццы в пятницу и пасты в субботу и воскресенье..но видимо это те килограммы, набираются которые медленно, а скидываются ещё медленнее 😆
завтрак : кусочек сыра, 2 слайса ветчины, 1/2 Кунцевской булки , салатовый сырок А
обед: десерт от эпика, кукуруза
надо с завтра начинать подсчёты 💯
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.7 kg 증가하기
|