2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1222 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Gentilini Fette Biscottate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio. 점심 식사: Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Tre Mulini Fette Biscottate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Annurca. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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