2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
|
1929 kcal
|
지방: 89.13g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 209.68g.
아침 식사: Семейный Амбар Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. 점심 식사: Семейный Амбар Печенье Молочное, Молочная Сказка Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Райт Котлета Домашняя Жареная. 저녁 식사: Шарлотка, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, У Палыча Борщ Домашний. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|