2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1076 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Fichi, Miele Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Pro High Protein 40G, Chiquita Banana. 점심 식사: Algida Liuk, Iperal Pane alla Curcuma, San Daniele Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Carote, Iperal Pane alla Curcuma, Carrefour Speck, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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