DieOmer님의 저널, 2023년 10월 16일

2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

113 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 14 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:

496 kcal

지방: 16.25g | 단백질: 15.95g | 탄수화물: 66.20g. 아침 식사: Ja! Milch 3,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. 더보기

3398 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기

DieOmer님의 체중기록