Nanbrey님의 저널, 2023년 10월 16일

I am so grateful for this loss 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
123.7 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
1200 kcal 지방: 83.24g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 33.87g.   Second Breakfast: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak Sauce (Tomato Base), Mayonnaise , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Woolworths Prego Pork Steaks. 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin . 더보기
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