2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1492 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Мандарины, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Борщ. 저녁 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 간식/기타: Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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