2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1736 kcal
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지방: 105.01g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Metzger Mailänder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Silberzwiebeln, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten, Bauernbrot, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet. 저녁 식사: Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Hähnchenbrustfilet, Honig, Knoblauch, Ananas. 간식/기타: Kartoffelchips (Gesalzen), Metzger Mailänder Salami. 더보기
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안정된 체중
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