2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1367 kcal
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지방: 16.30g | 단백질: 125.85g | 탄수화물: 185.01g.
아침 식사: Alnatura Sojadrink Vanille, Banane, Davert Chia Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 점심 식사: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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