2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
|
2225 kcal
|
지방: 71.78g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 288.27g.
아침 식사: Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ратибор Варенье Вишневое, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Крупа Ячневая. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Каждый День Курага, Мистраль Рис Янтарь, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Кефир 2,5%. 간식/기타: Черемушки Торт Медовик, Bellissimo Клубничное Желе. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|