2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1458 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Netto Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 점심 식사: Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden. 저녁 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Zespri Kiwi Gold. 간식/기타: Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte, Coppenrath & Wiese Erdbeer Blechkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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